Her finner du ni fullverdige treningsprogram fra Sjømannsidretten. Vi viser og forklarer øvelsene underveis slik at du enkelt kan trene om bord eller hjemme.
WOD - Workout of The Day
Her finner du ni fullverdige treningsprogram fra Sjømannsidretten. Vi viser og forklarer øvelsene underveis slik at du enkelt kan trene om bord eller hjemme.